LA PLANTE DU MOIS

L’aubier de tilleul

• Nom latin : Tilia sylvestris

• Famille : Tiliacées.

• Description : Le Tilleul est un arbre très populaire en Europe, il se développe très bien sous des climats tempérés. Il peut atteindre une hauteur de 40 mètres et lorsque vient le moment de la floraison, il parfume tout son environnement.

• Habitat : Voir ci-dessus.

• Parties utilisées : écorce interne ou « aubier ».

• Propriétés : L'aubier de tilleul (partie de la tige entre le cœur et l'écorce) est bien connu pour son action sur les voies urinaires et les calculs rénaux, il aide les foies paresseux grâce à sa forte teneur en flavonoïdes, il soulage les migraines d'origine hépatiques et les états nauséeux. Egalement : Indigestion, diarrhées, goutte, rhumatisme, migraines hépato-vésiculaires. Principes actifs de l'aubier : des polyphénols (plus particulièrement le phloroglucinol), des coumarines (dont le fraxoside), des tanins, des flavonoïdes et, enfin, un principe amer cristallisé : la tiliadine.  Il peut être pris sous forme de décoction (faire bouillir 50 g d'aubier de tilleul dans un litre d'eau jusqu'à réduction d'environ la moitié et filtrer la moitié restante) ; ou sous forme d'extrait aqueux prêt à l'emploi (en ampoules buvables) vendu dans les pharmacies et les magasins de diététique.